Rehabilitacja pourazowa kończyny górnej
Udostępnij

+48 501 463 913
info@dorehabilitacji.pl

 

 

 

 

 

 

Rehabilitacja po urazowa kończyn górnych

W trakcie rehabilitacji pourazowej (złamanie k. ramiennej, zapalenie stożka rotatorów, łokieć tenisisty, złamanie w stawie nadgarstkowym itd.) należy zwrócić baczną uwagę na ćwiczenia koordynacji nerwowo – mięśniowej.ćwiczenie z piłką po urazie

 

Wprowadzamy je zaraz po osiągnięciu minimalnego zakresu ruchu w rejonie objętym urazem. Dobrze dobrane układy ćwiczeń angażujące wszystkie stawy (bark, łokieć, nadgarstek) wpływają bardzo dobrze na biomechanikę ruchu całej kończyny i zapewniają lepszą pracę w przyszłości. Dodatkowym plusem ćwiczeń koordynacji i poprawnej biomechaniki są dużo mniejsze przeciążenia związane ze złym rozkładem sił podczas pracy kończyny.

Jednym z bardzo dobrych ćwiczeń w warunkach domowych jest ćwiczenie z piłką. Bardzo proste a jednocześnie bardzo efektywne. Opis ćwiczenia i inne szczegóły na filmie. Zapraszam do obejrzenia.