Profilaktyka bólów kręgosłupa z wykorzystaniem piłki
Udostępnij

+48 501 463 913
info@dorehabilitacji.pl

 

 

 

sprzedam domenę dietasportowa.eu

Profilaktyka bólów kręgosłupa z wykorzystaniem piłki.

Gumowe piłki typu Rehaband stosowane w fizjoterapii są od wielu lat. Sprawdzają się prawie we wszystkich działach rehabilitacji po wszelkich rodzajach urazach i chorób. Nieodzowne są w ćwiczeniach w ortopedii, neurologii, piłka rehabilitacyjnapołożnictwie itd.

 

 

Bardzo dobrym pomysłem jest wykorzystanie w/w piłki, mocno napompowanej (najlepiej o przekroju 75 cm) do siedzenia.

Zaletą siedzenia na piłce są:

punkt bioder jest wyżej niż punkt kolan co sprzyja wyprostnej postawie i odciążenie kręgosłupa

poprzez amortyzację zmniejszenie kompresyjnych sił działających na kość krzyżową, dyski i kręgi lędźwiowe zgodnie z Trzecią zasadą dynamiki Newtona

aktywizacja większej ilości włókien mięśniowych w celu utrzymania ciała w równowadze

dużo trudniejsze garbienie się podczas dłuższej pracy za biurkiem

Wszystko to i inne szczegóły znajdują się na filmie. Zapraszam do oglądania