Profilaktyka bólów kręgosłupa z wykorzystaniem piłki

foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

dorehabilitacji.pl

501 463 913 info@dorehabilitacji.pl

Statistics

Odsłon artykułów:
1516279

Profilaktyka bólów kręgosłupa z wykorzystaniem piłki.

Gumowe piłki typu Rehaband stosowane w fizjoterapii są od wielu lat. Sprawdzają się prawie we wszystkich działach rehabilitacji po wszelkich rodzajach urazach i chorób. Nieodzowne są w ćwiczeniach w ortopedii, neurologii, piłka rehabilitacyjnapołożnictwie itd.

 

 

Bardzo dobrym pomysłem jest wykorzystanie w/w piłki, mocno napompowanej (najlepiej o przekroju 75 cm) do siedzenia.

Zaletą siedzenia na piłce są:

punkt bioder jest wyżej niż punkt kolan co sprzyja wyprostnej postawie i odciążenie kręgosłupa

poprzez amortyzację zmniejszenie kompresyjnych sił działających na kość krzyżową, dyski i kręgi lędźwiowe zgodnie z Trzecią zasadą dynamiki Newtona

aktywizacja większej ilości włókien mięśniowych w celu utrzymania ciała w równowadze

dużo trudniejsze garbienie się podczas dłuższej pracy za biurkiem

Wszystko to i inne szczegóły znajdują się na filmie. Zapraszam do oglądania

Gościmy

Odwiedza nas 45 gości oraz 0 użytkowników.